Kindertandpasta per leeftijd: welke kies je wanneer?

Peutertandpasta, kindertandpasta, junior-tandpasta — en allemaal met verschillende fluoridegehaltes. Welke hoort bij welke leeftijd? Het goede nieuws: er bestaat een helder Nederlands advies (het Basisadvies Cariëspreventie van het Ivoren Kruis), en als je de ppm-waarde op de tube kunt vinden, kun je nooit ver misgrijpen. In dit artikel zetten we het advies per leeftijd op een rij.

Het advies per leeftijd

De leidraad is het fluoridegehalte, uitgedrukt in ppm (parts per million). Dat staat verplicht op elke verpakking, meestal bij de ingrediënten:

• ›Vanaf het eerste tandje t/m 1 jaar — 1× per dag poetsen met fluoridepeutertandpasta (500–750 ppm)
• ›2 t/m 4 jaar — 2× per dag poetsen met fluoridepeutertandpasta (500–750 ppm)
• ›Vanaf 5 jaar — 2× per dag poetsen met kinder- of gewone tandpasta met 1.000–1.500 ppm fluoride

Waarom die opbouw in fluoride?

Jonge kinderen slikken een deel van de tandpasta in — dat hoort erbij en is ook de reden dat peutertandpasta een lagere dosering heeft. Bij de juiste ppm voor de leeftijd is inslikken van de normale poetshoeveelheid geen probleem.

Vanaf een jaar of vijf wisselen de melkkiezen en komen de blijvende tanden door. Die verdienen de volledige bescherming van 1.000–1.500 ppm fluoride — vanaf dan mag je kind dus ook gewoon met de tandpasta van het gezin poetsen, mits die in die range zit.

Welke merken hebben goede kindervarianten?

Vrijwel alle bekende merken voeren leeftijdsvarianten waarvan de dosering klopt met het Nederlandse advies. Uit onze dagelijkse prijsvergelijking:

• ›Elmex — aparte peuter- en junior-varianten met de leeftijd duidelijk op de verpakking
• ›Prodent — kindervarianten met milde smaak, vaak de voordeligste optie
• ›Zendium Kids — mild én SLS-vrij, prettig bij een gevoelig mondje
• ›Aquafresh — kindervarianten per leeftijdsgroep

Napoetsen: net zo belangrijk als de tandpasta

Kinderen missen tot ongeveer hun tiende de fijne motoriek om zelf grondig te poetsen. Het advies is daarom: laat je kind eerst zelf poetsen (goed voor de gewoonte) en poets daarna zelf na, tot ongeveer 10 jaar. Laat je kind na het poetsen de pasta uitspugen maar niet naspoelen met water — zo blijft de fluoride langer op de tanden werken.