Welke elektrische tandenborstel bij een beugel?

Kort antwoord: ja, met een vaste beugel kun je prima elektrisch poetsen, en voor de meeste mensen gaat het er makkelijker mee. Kies een model met druksensor, zoals de Oral-B iO 3 of de Philips Sonicare 4100, en poets tand voor tand rond de brackets. Maar de tandenborstel komt niet onder de draad: daarvoor heb je daarnaast ragers nodig.

Een beugel geeft tandplak tientallen extra plekken om zich te verstoppen. Wat daar blijft zitten, kan na het verwijderen van de beugel zichtbaar worden als witte vlekjes op het glazuur, en het tandvlees langs de brackets raakt sneller ontstoken. Goed poetsen tijdens de behandeling is dus geen detail.

Mag je elektrisch poetsen met een beugel?

Ja. Een elektrische tandenborstel beschadigt brackets of draden niet, mits je niet hard drukt. Het algemene onderzoek is gunstig: een Cochrane-review van 56 studies vond dat elektrische tandenborstels tandplak en tandvleesontsteking meer verminderen dan handtandenborstels. Specifiek voor beugeldragers is het onderzoek kleiner en minder eenduidig. Het eerlijke antwoord is dus: elektrisch helpt, vooral omdat het makkelijker is om twee minuten lang elk plekje te raken, maar een goede techniek telt zwaarder dan het apparaat.

Volg bij twijfel altijd het advies van je orthodontist: die kent jouw beugel en ziet of het poetsen lukt.

Waar je op let bij een tandenborstel voor een beugel

Een speciale beugeltandenborstel is niet nodig. Deze punten zijn wel belangrijk:

Welke tandenborstel en welke opzetborstel?

Voor een beugel is het goedkoopste model mét druksensor de logische keuze. App-functies en een display helpen niet om beter rond de brackets te poetsen.

• ›Oral-B iO 3: de ronde kop leid je tand voor tand om de brackets heen, en de slimme druksensor kleurt rood als je te hard drukt. Voor de lastige plekken bestaat de iO Interdental Clean, een opzetborstel met dicht opeengepakte haren die tussen de tanden en langs de brackets komt (in sommige winkels heet die Specialised Clean).
• ›Philips Sonicare 4100: druksensor en een indicatie wanneer je opzetborstel versleten is. De langwerpige kop bestrijkt meer tanden tegelijk; houd hem bij een beugel schuin, eerst boven en dan onder de brackets.
• ›Krap budget, bijvoorbeeld voor een tiener die alleen tijdens de behandeling een extra borstel nodig heeft: de GUM Sonic Ortho is een sonische borstel op batterij met een kop die op beugels is gemaakt. Eenvoudiger dan een oplaadbare borstel, maar een betaalbare stap op weg naar elektrisch poetsen.

Wat je naast de tandenborstel nodig hebt

De tandenborstel doet de voorkant van tanden en brackets. Voor de rest heb je kleine hulpmiddelen nodig, en die kosten weinig:

• ›Ragers, om onder de draad door te gaan en tussen de brackets te poetsen. Neem een maat die met lichte weerstand past; welke maat dat is lees je in rager-maat bepalen.
• ›Een fluoridetandpasta. Volgens het advies van het Ivoren Kruis poets je vanaf 5 jaar met 1 tot 2 cm tandpasta met 1.000 tot 1.500 ppm fluoride. Een speciale beugeltandpasta mag, maar een gewone fluoridetandpasta volstaat.
• ›Eventueel een waterflosser. Die spoelt voedselresten weg rond brackets en draden, op plekken waar je met een rager lastig bij komt. Hij vervangt de rager niet, maar veel beugeldragers vinden hem een uitkomst. Wat hij wel en niet doet, staat in werkt een flosapparaat echt?.
• ›Mondspoeling is optioneel. Of en welke, lees je in werkt mondwater echt?, dat ook de vraag over mondwater met een beugel beantwoordt.

Zo poets je met een vaste beugel

Neem er drie minuten voor in plaats van twee. Deze volgorde werkt voor de meeste mensen:

• ›Spoel eerst met water om losse etensresten weg te halen.
• ›Poets per tand: houd de kop eerst schuin van boven op de rand van de bracket, dan schuin van onder. Laat de borstel het werk doen, niet je arm.
• ›Poets daarna de kauwvlakken en de binnenkant, zoals je gewend bent.
• ›Gebruik een rager onder de draad door en tussen elke twee brackets.
• ›Kijk in de spiegel: rond schone brackets zie je het metaal glanzen, met tandplak eromheen ziet het er dof uit.

En bij implantaten of een brug?

Ook daar kun je elektrisch poetsen, met dezelfde aandachtspunten: weinig druk en een zachte kop. Het lastige deel zit ook hier onder en rond het werkstuk, waar geen tandenborstel komt. Hoe je dat schoonhoudt, lees je in brugnaalden en superfloss.